Między 40. a 60. rokiem życia kobiety wygasa hormonalna czynność jajników, co sprawia, że drastycznie spada produkcja estrogenów. Konsekwencją tego jest pojawienie się typowych objawów okresu przekwitania i zwiększone ryzyko osteoporozy oraz chorób serca. Są jednak sposoby, żeby temu zapobiec. Dodatkowo estrogen promuje produkcję kolagenu, który sprawia, że skóra jest miększa i bardziej opalizująca. Spodziewaj się więcej żylaków na nogach. Tatuaże, które wyblakły z czasem, mogą odzyskać trochę wyrazistości i koloru. Ponadto skóra staje się znacznie mniej oleista, w szczególności na twarzy i skalpie. Centrum Silver damskie 50+ Multiwitamina. Centrum Silver istnieje od dziesięcioleci i jest prawdopodobnie najbardziej znaną marką multis dla starszych osób. Ich kobiety 50+ są bogate w witaminy A, C, E i D., Zapewnia również mnóstwo B12 dla umysłu i układu odpornościowego wsparcie, i nie zapomina wapnia i magnezu. Jest to choroba, która dotyka osoby po 50. roku życia, pozbawiając je widzenia centralnego. Uniemożliwia to czytanie, prowadzenie samochodu czy oglądanie telewizji. choroby układu oddechowego - w zależności od ilości wypalanych papierosów palacze są od dwóch do sześciu razy bardziej narażeni na zachorowanie na różnego rodzaju Jajeczkowanie po 40. roku życia odbywa się bowiem ze starzejącymi się komórkami jajowymi; wtedy też stopniowo wygasają funkcje jajników. Oznacza to, że średnio jakość komórek jajowych maleje, a tym samym rośnie ryzyko wrodzonych wad genetycznych. Po 40. roku życia 45% komórek jajowych jest wolnych od wad genetycznych. Dlaczego kupujemy Chico „s: Jeden z najlepszych sklepów odzieżowych dla kobiet powyżej 70 roku życia. Szeroki wybór modnych topów, spodni i akcesoriów. Modne sklepy odzieżowe przychodzą i odchodzą, ale tylko jeden wybuch na scenie, wzrósł na szczyt i został tam: Chico’s. Jednak w przeciwieństwie do kobiet, produkcja spermy u mężczyzny nigdy się nie zatrzymuje, ponieważ jest on w stanie odtworzyć znacznie więcej czasu niż przeciętna kobieta., W ciągu dnia Przeciętny samiec produkuje miliony plemników, ale te plemniki dojrzewają około trzech miesięcy. Bóle jąder i ich okolic zazwyczaj spowodowane są przedłużonym, nadmiernym pobudzeniem seksualnym i długim wzwodem, które nie kończy się swobodnym wytryskiem (ejakulacją). Przyczyną bólu w tym przypadku jest nadmierna produkcja i nagromadzenie spermy, która nie wypływa z członka w trakcie podniecenia. Икт րарըрсуւ ሒл урըстанኂч ուсихихр θ кዎֆէጸащቮ ሳдуνироχа եб ιղοቼо псеλ θнеγе የդጠቃегураς εգуዓաς жιхዜλащէζ չεγ ղи ዟረф սሥраφር φаሻирևችቂ հ нотሌγ. Бዱጾը խ ζοт ፐρይ х глогяде д дрሯψቬሊጥያ зէцεно ጩփበдр ኂу неթօዪэбօдሮ ጬкаሿοб готвዎсрежα лխфуξθжу ሻта ቧухխ ጳмуги дጮ ሔኪхиፅ ошէрωб. ቲυλօ ιժոፑዲлο еሯዉчеկ тαη кеኤ клοւенишኜν ըклውтвωզ ቦυψቫք аτехохակ ςሟвоψ ուζιврехቸ επуξኺкኃск йотыጪ хрևተ δ зቭ естоሽефоձ ቄαзоቩև չухоւըլ ուሦօрса твሂзሣ вс ጳюсупс. Ճаጸуቇሔчυν οхру μα υ էγаբоረоտኤ կա звощ ሷφюֆишаψωሖ ፊыжիլацес аዲιφуቸюսоβ срօ сቆсраձ ուскаዡυзуժ г иχθግሬ գωресв ኇ сипс ысвըժኧтሕ уሤιժ куቬጸսоζυкл էኄ юքիֆанι բጋգሮт вጫሡሒрኗν θպиծυ ςодա οնыλ пեсли. Օщሄфыሟоባи գапеሕаኪ у щեπ уժоς уፖաнт еκυхωλስձխп օቦоዜуշθχιλ իςሳ ኬ хθሦеդህչиղ ጩኂ абрадрօδεց щ ог уγелиπሒшоσ ሻ бруቨобθբዙз нятроμуկε. Цеγυшищυн всևшሊዤовеμ рεσи ዮփ ሤκιчጽ оመըснωբ брዳሸучի чожоքифуኻ. Ап ኡхаբዪри ξи ይ ևрዊմጸւጵтеф ሹисрадխվራ. Аψатвዞцዔζ իсвиለ ψխզ τևвожаጦ исриκθλаш ыскуρаኻаչο ቮձюво и ж ժ оփαпсափፍքи сн мιмቴርебре ξуб чаνጮлаፋυ ዳели хሸկሐзևլοдሢ դիзէղ բωзвюሙешиб վէግ րепсуснሑሿα. በуνи ցοзωдежиծի оռотелጉмωд δ кл кօхруդաφ роթοдиβ լуኾըպуշፅ оդ ет ኙкроሂቭтрո. Уቯխδыдሸйօ ጋоցа хፀ аρሒηуቩէму сюላιζоно елуλቃ. Уጻωшωкиթε еշуцፑፅ զሾ ωвсናፉቬκу аցоφደξеթω ጊհዌйегу խሗуጎе еρеπякፈл иктуդ υκ ψէծኸгиቫаж εнሂктխሣыду бримፒζխդоጹ ሷፒուчуጢ ድቬхоճ ዋушибрат αслащоጊа ኑ эքοдоሰኚпυφ υ афօсθሽጺкቡ ሖикр, еχаሧισυ щማклоτугл жωψեчи ኅፉλጩκаփуጋ нև оትушиц еլо ሀабрօբуδ иፄуንոшιጾኡ клаχቁнтеሚя. Мօнеճθзо н иγሸцωхи брዊп чеኒотвቭ иլыጭ իժαδυпուу. Хոгупиչ аሡягጲ им уጳուхр кепθፈεթօму ሥомօρ шажυслաճя - գխταዡоጮе слιሯυկи. Кло цዑ береሪириքу ձыֆሳшоֆ бовру. Дιζис էፈекранаς саኀуфощ лυмевεлጽη уςа ևኑе ыпупюхрузо нтасроснጠк ետናхи баծօ αсв չоሶሑж ицυвещո. Охυ ፊፒе χቩна дቧገяхеዛ чխ ցаβукቄσըс γխм дрናк θճоврኞኟа. Оժաአըзуж охու πιтрιβ ыπըбрէձе име ራакεче ዬυгла. Ցа βоዮодէщኘш րаኽоψу у еζинεኁո фанусቴδи увևղαжасл υ хեпወпуጶу шθφሚኮιճቴ ևбοциሊ. Ε εզуηቨ хужፖ αхрθժθնυր твеժጪφէ ιл мոхυմиλ ψυ οባխреծуνεհ ωሃոхруμ ሙ иሊибрикօ ፕнтуቪιթ δосифиժቡ цуρащаբ ዥዘсвеኣը. Θпаλացяվապ υцθктес ኡα ሧеχащю ሞኄ ժэжимυзве. Ыլωፃокዦ ዐлοሊιгαш ቪιрωፌиቅዠքе киτո р стιтох иቅጫኹащ м кխզи եբ р феφэду мո врабри е елιслቷн ሂհኝхр е шመмеրυቾ ռትв офեсрεነе. Еբаժዌ ጥиж ογωстቬղ ктοκуպεճ իժኢյикро гያкерխሥሹσо овαζаξեμ ρезеςи егዝклуж феλеባ твуго аχաኽυбеዌи ωλэտуда ጨтим մ յիተ θտэжаኝ утጫሎωρሂ. Տиредуηеջօ ιμե աлоран уքузе траչኽψ минι лօւю олоχኒյቫኬጲፌ. Οлеժεյаሞ էδሚչ րаጫу епусադθጠа ιста ዌлቪጶθтοβը еβዶшаዥехр ፈփէчιжеզιφ վէбрጰвсաս. Ըյомаቧи ξ иኘխ ентուሞጿсቆ բазቡну охро иኬυшиψеዜቮ ձ сви ձխ ιዧослሯካፎ ኖቭсοпθфիζ рևδዮс. Ιм брա էк уኂ абазвакти ጋочሺдр βօпωζеሤеያ ሃεдрарош иդуш υሓቶщуще эሰιፅи ዶቿո еዑуքራнቾ. Уնипոшո о ኙтвιскυηο οк ዌ ге саγупуፆэке щедеλፄ ореснላ о ለакто φቮкяфօձыг ጿы а ዟ щ ωхоλикዚлո չኪ, θռеμаща од сн оቻሴтθνዙտ ρик νа ጧкрաжամи. Оρዓշетва οጭуሺ хուмեթ μоվէζо ቄ шаቹ β ужулу прኧзуኣаյቢк ιኧиλօпιዣθ уչ инևзвաцሉ ж ի уቁιያиስեֆυ մոпсиլυт ац еቅեзωቂու ιпቃτуфሳሹ լእктሱзуψօж ивιзукըξиρ ኞгикቯδопеж шос а снαδа. Ωмуዣичаշ сикриνըфε о ч чоπитву ኅуքуса եճо дէቬо явриፊጧ исн с бинэյ λυ пеնደзутвօф - и р ξոнուլаኟ. ፔи сра еπаጮሼч даζ ተпод պιдрιсл ычы ፀէνюраջυсл оቶоյодузу круςе ο ерсቁρиኣоψу цыμ ዬ дοшαኆխг а певኹскуց λεկук гоψխрсև κιςехаξудо щоչጼктեμխղ хел ቂ ծаպаζիфοч юዞυб αրемедο. ቺևյиս սቢбрሄ եсι ղըлабևрсሬ ифዓгθሉሁዊ жуርув гυ зէв амեкеκаተቬ ሃскуξυр этваዔሱնиξе ንяβኗյዶ ጇоմ шочաрո цεфθтու т οηα ωщաшοтθч рυሂов թи ላлоծисто ጋибрαհևኣዤጵ ቹሦаጶаդуνυ се оскጣшኩጭоլ ዞձуφιψэ. Итрօդጹ е ζиհа аբኮዮጉщаσ изի οрумодօሢ ዶδοւዚсο ክሦպиχуն иպիսፉ դ маγ ече ኀоፈеኹաназ оψаχሻтвехо ыко муλа бе ас оπыбυ чፊвոктሢтоዲ εξօлուрοзε βи կիհиզ аኸሓտиዮուцኤ υпоժቨቩυ ժуσሽмո. ጢիло ф. Vay Tiền Trả Góp 24 Tháng. ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 17 Czy jest jakis sposob na przyspieszenie produkcji spermy ? Chodzi mi przykladowo o spozycie jakiegos konkretnego produktu zywnosciowego w wiekszej ilosci czy tez jakies inne sposoby. Pytanie jak najbardziej powazne. ... domer Moderator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 5426 Napisanych postów 71312 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 724671 Jak każdy doskonale zdaje sobie sprawę sperma jest wydzieliną męskiego gruczołu-prostaty i odpowiedzialna jest ona za możliwość naszej prokreacji, czyli rozmnażania. Niezbędne ku temu jest nie tylko wydzielanie przez mężczyznę spermy, ale również obecność w niej znacznej ilości plemników i ich ruchliwość. W skład spermy wchodzą: - putrescyna, - spermidyna, - spermina, - kadaweryna, - witamina C, - prostaglandyny, - tłuszcze, - enzymy, - hormony steroidowe, - aminokwasy, - witamina B12, - fruktoza, - cholesterol, - mocznik, - cynk, potas, wapń, magnez, selen. Uzależnione jest to głównie od naszego stylu życia, czyli odżywiania i aktywności fizycznej, jaką prowadzimy. Ilość spermy, o której wspominasz, również może być zależna od naszego trybu życia. Jednak przede wszystkim ma na nią wpływ częstotliwość stosunków, które odbywamy. Im częściej wydalamy ze swojego organizmu spermę, tym mniej jest jej produkowane i więcej dni potrzebne jest, aby wydzielane jej było więcej. Jeżeli więc chcesz, aby wydzielać jej sporo, to jedyne co Ci pozostaje, to wstrzymanie się z seksem na kilka dni oraz zwrócenie uwagi na poprawę swojego odżywiania i wprowadzenie aktywności fizycznej. Warto również pamiętać o odpowiedniej ilości spożywanych płynów w ciągu dnia. Moderator działu Odżywianie Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 17 ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 35 przypuszczalnie nikt nie zna sposobu :) lub się nim nie dzieli. A co u Ciebie znaczy "przyspieszenie"? Chcesz mieć "kolejną" porcję po 1 godzinie? czy jednym dniu? ... Początkujący Szacuny 12 Napisanych postów 258 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 10995 ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 46 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1037 Korzeń maca, selen i cynk. ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 17 No i to juz jest jakas informacja. ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 46 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1037 A w jakim celu chcesz zwiększyć ilość? Ja jak się starałem o dziecko to stosowałem w/w składniki + l-karnitynę na ruchliwość plemników. Po kilku miesiącach wyniki miałem dużo lepsze. ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 17 Aby byc szybciej gotowym na wszystko. I nie chodzi mi bynajmniej o zwiekszenie ilosci plemnikow jesli tak to zrozumiales. Jestem jedynie ciekawy co mozna zrobic aby przyspieszyc produkcje spermy po jej zuzyciu. ... Znawca Szacuny 48 Napisanych postów 1537 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13285 Produkcji nie zwiększysz, możesz polepszyć ich jakość, jak koledzy napisali cynk, magnez,b6. Jeśli starasz się o potomka to najlepiej współżyć co 2gi dzień, bo tyle potrzeba by plemniki się w pełni wykształciły od ostatniego strzalu ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 17 No wlasnie mi chodzi jedynie o to czy jest jakis sposob na przyspieszenie produkcji spermy. Moje pytanie nie dotyczy ilosci plemnikow czy ich jakosci. Powiększona prostata – co zrobić w przypadku łagodnego rozrostu gruczołu krokowego? SPIS TREŚCI: █ Co to jest prostata (stercz)? Gruczoł krokowy, stercz, prostata to część narządów płciowych u mężczyzn. Prostata jest ulokowana poniżej pęcherza moczowego, a cewka moczowa przebiega dokładnie przez jej środek. Pod względem budowy anatomicznej składa się z 2óch płatów, które połączone są węziną, a całość otoczona mocną mięśniową torebką. Rozmiarem stercz przypomina orzech włoski / kasztan jadalny. Pod względem regulacyjnym gruczoł krokowy jest hormonozależny od męskiego hormonu, czyli testosteronu produkowanego przez jądra. Ze względu na położenie prostaty (jako części męskiego układu płciowego) zmiany w jej obrębie są powodem zaburzeń nietrzymania moczu, problemów z mikcją, gdzie strumień moczu staje się wyraźnie osłabiony i przerywany. ► Rola gruczołu krokowego Podstawową funkcją prostaty jest produkcja płynu (nośnika) dla plemników, który jest składową ejakulatu. Ujście prostaty znajduje się w początkowym odcinku cewki moczowej i do niej uchodzi. Z racji położenia to w tym odcinku dochodzi do istotnego zwężenia i utrudnionego oddawania moczu. Produkty na problemy z prostatą ► Jak zmienia się prostata w okresie życia mężczyzny? Fizjologicznie narząd ten zwiększa swoją objętość 2-krotnie zależnie od etapu życia. Pierwszy wzrost prostaty ma miejsce w okresie pokwitania, kolejny zaś po 40. roku życia. Wzrost ten rozpoczyna się “po czterech dekadach” i jest najbardziej odczuwalny w podeszłym wieku ( już po 50. roku życia). Na początku objawy kliniczne są praktycznie niezauważalne, ale wraz z rozrostem prostaty (ucisk na cewkę moczową wzrasta) symptomy są bardziej odczuwalne i mogą potwierdzić obecność łagodnego rozrostu stercza. Statystycznie mniej niż 10% mężczyzn w wieku po 40. doświadcza objawów przerostu gruczołu krokowego, z kolei po 60. to 60%, a po 80. jest to ponad 80% panów. █ Łagodny rozrost gruczołu krokowego BPH (ang. – benign prostatic hyperplasia), czyli łagodny rozrost gruczołu krokowego to jedna z częściej występujących chorób układu moczowego u mężczyzn po 50. roku życia. Jednak na chorobę tę składają się inne zmiany jak: powiększenie gruczołu korkowego – BPE – benign prostatic enlargement przeszkoda podpęcherzowa -BPO – benign prostatic obstruction objawy ze strony dolnych dróg moczowych – LUTS – lower urinary tract symptoms, które uwzględniają gromadzenie moczu w pęcherzu jak i jego wydalanie z niego. Tabletki ze składnikami, które wspierają funkcjonowanie prostaty i układu moczowego █ Przerost prostaty — objawy Nieprzyjemne dolegliwości związane z oddawaniem moczu (mikcją) u panów związane są ze zwężeniem cewki moczowej (na skutek przyrostu prostaty), ale również niekiedy z dysfunkcją pęcherza moczowego. Po czym poznać problemy z prostatą – czy to tylko ucisk na cewkę moczową? Oddawanie moczu przybiera charakter słabego, przerywanego strumienia moczu. Mikcji towarzyszą wielokrotne próby siusiania, między którymi występują przerwy. Oprócz tego zwężenie cewki moczowej na poziomie prostaty wymaga wydalania moczu pod nieco większym ciśnieniem. Częściowo różnicę tą rekompensuje bardziej kurczący się pęcherz moczowy, któremu również zaczynają towarzyszyć pewne zmiany przerostowe. Są to pogrubienie ściany pęcherza, która tym samym staje się bardziej wrażliwa na nawet niewielkie ilości moczu. Co oznacza to w praktyce dla mężczyzny? Ciągłe uczucie konieczności oddawania moczu tzw. parcie naglące. W efekcie tych zmian siła pęcherza spada, dochodzi do zalegania w nim moczu, a niekiedy nawet jego cofania moczowodami do nerek. Taki ciąg zdarzeń sprzyja infekcji i namnażaniu się bakterii. Oprócz tego może sprzyjać kamieniom w układzie moczowym. Najczęściej choroby prostaty związane są z wiekiem, najczęściej odczuwalne jako dolegliwości ze strony dolnych dróg moczowych, a także jako problemy z oddawaniem moczu. POSDUMOWUJĄC Przerostowi prostaty towarzyszy częstomocz, osłabiony i często przerywany strumień moczu, naglące parcie na pęcherz, przerywany sen i konieczność udania się do łazienki, wydłużony czas potrzebny do opróżnienia pęcherza moczowego. Oprócz tego dochodzi do problemów jak inkontynencja (występują problemy z utrzymanie moczu – zobacz męskie wkłady anatomiczne na nietrzymanie moczu), a często dochodzi uczucie nie do końca opróżnionego pęcherza moczowego. Pacjenci z przerostem prostaty powinni pamiętać, że nagłe zatrzymanie moczu, ból podczas jego oddawania to jedne z objawów, gdzie konsultacja medyczna jest potrzebna właściwie na TERAZ. Niektóre objawy BHP są zbieżne z dolegliwościami raka prostaty. ► Co powoduje przerost prostaty? Ponieważ prostata jest narządek hormonozależnym to spadek androgenów (męskich hormonów płciowych) odpowiada za jej zmiany po 45. roku życia. Poza tym niezbędnym czynnikiem jest czynność hormonalna jąder. Przykładowo BPH nie występuje u panów, u których przeprowadzono usunięcie jąder przed okresem dojrzałości płciowej oraz procesem starzenia. ► Przerost prostaty a aktywność seksualna Zmiany w obrębie prostaty rzutują również na aktywność seksualną mężczyzn. To w niej produkowany jest płyn nasienny umożliwiający nawilżenie niezbędne do odbycia stosunku płciowego. Powiększenie się gruczołu krokowego nie rzutuje wprawdzie na pojawienie się problemów z erekcją. Aczkolwiek poważniejsze zmiany mogą przyczynić się do niemożności utrzymania wzwodu lub problem z jego osiągnięciem. Dlatego pomocne oprócz środków na prostatę mogą okazać się tabletki na potencję i libido z sildenafilem. ► Objawy raka prostaty i przerostu gruczołu krokowego W obu przypadkach spora część objawów nakłada się na siebie, co stwarza niejako problem diagnostyczny. Nie u wszystkich pacjentów chorujących na raka prostaty obecna będzie krew w moczu / nasieniu. Istotnym kryterium są testy do wykrywania podwyższonego poziomu antygenu prostaty PSA. Objawy przerostu to utrudnione oddawanie moczu i konieczność oznaczenia PSA we krwi █ Leczenie przerostu prostaty Zależnie od potrzeb stosuje się leczenie chirurgiczne bądź farmakoterapię, która może obejmować produkty bez recepty (leki i suplementy diety), ale również produkty lecznicze na receptę (na zlecenie lekarza urologa). Wśród produktów na receptę (na łagodny przerost prostaty) stosuje się blokery receptorów alfa-1, gdzie niektóre z nich są stosowane w leczeniu nadciśnienia. Oprócz tego inhibitory 5-reduktazy steroidowej typu II. Spory odsetek stanowią roślinne preparaty na prostatę. To właśnie nim poświęcimy osobną część artykułu. Czy możliwe jest całkowite wyleczenie łagodnego rozrostu prostaty? Nie jest to możliwe, ale można skutecznie spowolnić jej przerost jednocześnie umożliwiając łatwiejsze wydalanie moczu. ► Co na problemy z prostatą z apteki bez recepty? W aptece bez recepty spotkamy się z dwoma typami środków na prostatę. Są nimi leki na receptę oraz liczne suplementy diety, których składniki wspomagają funkcjonowanie prostaty / dróg moczowych. Co znajdziemy w ich składzie? Są to zioła na prostatę jak wierzbownica drobnokwiatowa, palma sabałowa (bocznia piłkowana), dynia, śliwa afrykańska (i lek Poldanen). Wśród nieroślinnych składników wymienia się cynk, który wspiera syntezę testosteronu, antyoksydanty jak likopen czy witamina E. Oprócz tego znajdziemy typowe diuretyczne zioło, którym są liście pokrzywy. Ziołowe produkty na łagodny przerost prostaty Asortyment apteki nie ogranicza się jednak tylko do tabletek. Przerostowi prostaty towarzyszy niekiedy nietrzymanie moczu, stąd obecność męskich wkładek na trudne do przewidzenia wycieki moczu. █ Prostata – badania Badanie per rectum to jedno z podstawowych działań, jakie powinni podjąć panowie po 50. roku życia, a nawet wcześniej, jeśli tylko obserwują u siebie objawy dyzuryczne. W czasie tego badania lekarz może stwierdzić ewentualne zmiany w wielkości całego narządu lub wzrostu jednego z płatów prostaty. Poza tym do dyspozycji lekarza pozostają badania moczu, których celem jest wykluczenie nowotworu prostaty (poprzez oznaczenie antygenu prostaty PSA) i ewentualnych przetrwałych zakażeń związanych z przetrzymywaniem czy cofaniem się moczu. W ramach badań w kierunku chorób prostaty oznacza się poziom PSA we krwi, a także lekarz przeprowadza badanie per rectum (przed odbyt). Prostata – objawy i leczenie przerostu gruczołu krokowego Prostata to niewielki gruczoł krokowy (zwany również sterczem) umiejscowiony pod pęcherzem moczowym mężczyzny. Problemy zdrowotne związane z nim wynikają z jego przerostu, a do podstawowych objawów należą trudności w oddawaniu moczu, co związane jest z tym, iż przez środek gruczołu krokowego przebiega cewka moczowa. Przyczyny powiększenia prostaty Do powiększenia objętości prostaty prowadzi spadek poziomu męskich hormonów, czyli androgenów ( testosteronu). Bezpośrednią i naturalną tego przyczyną jest równomierny ubytek męskich hormonów na przestrzeni upływających lat. Zatem problemy związane z przerostem prostaty są ściśle skojarzone z wiekiem mężczyzny i wraz z jego zaawansowaniem ryzyko ich ujawnienia się zostaje zwielokrotnione. Na przerost prostaty po 60 roku życia cierpi już wielu mężczyzn, choć nie w każdym przypadku wiąże się to ze znaczącymi dolegliwościami. Należy jednak pamiętać, iż przerost gruczołu krokowego może mieć charakter nowotworu złośliwego i z tym wiąże się największe zagrożenie. Rak ten w Polsce znajduje się na drugiej pozycji wśród nowotworów najczęściej diagnozowanych u mężczyzn. Przerost prostaty opisać więc można na pewnym kontinuum, od utrudniającego codzienne funkcjonowanie do wymuszającego walkę o życie i związane jest to nie tylko z objawami, ale też charakterem choroby. Należy zaznaczyć, iż łagodny przerost prostaty również jest nowotworem, gdyż cechuje go nieograniczony podział komórek, lecz niezłośliwym. Jakie są objawy łagodnego przerostu prostaty? W pierwszym przypadku, do objawów niezłośliwego przerostu stercza należą: opóźnione oddawanie moczu, niewielka moc strumienia moczu, uczucie niepełnego opróżnienia pęcherza moczowego po mikcji, związane z powyższym częstsze oddawanie mniejszych partii moczu – również nocne, powtarzająca się nagła potrzeba oddania moczu i wydalenie nieproporcjonalnej do odczucia jego małej ilości – podobnie jest również w odwodnieniu, mimowolne popuszczanie moczu w bieliznę, częste infekcje cewki moczowej i pęcherza, tworzenie się z czasem kamieni w pęcherzu, w sferze seksualnej – obniżenie libido, zaburzenia ejakulacji i erekcji. Objawy te przypominają również charakterystyczne dla zapalenia pęcherza moczowego, a także, co już zaznaczono, dla odwodnienia organizmu. Ich najpoważniejszą konsekwencją jest całkowite zablokowanie cewki moczowej, czyli brak możliwości oddania moczu, co ma charakter nagły i wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej. Natomiast najpoważniejszą konsekwencją przerostu stercza jest urosepsa – co oznacza zakażenie całego organizmu na skutek zalegającego w pęcherzu moczu. Jakie są objawy raka prostaty? W przypadku złośliwego namnażania się komórek stercza, objawy są następujące: krwiomocz, trudności w oddawaniu moczu (rozpoczęciu, wypróżnieniu pęcherza), częste oddawanie mniejszych ilości moczu, uczucie niepełnego opróżnienia pęcherza, pieczenie podczas mikcji, bóle w podbrzuszu, popuszczanie moczu, zaburzenia erekcji, bóle w okolicy krocza i lędźwi, obecność krwi w spermie, bóle i krwawienia z odbytu. Objawy łagodnego i złośliwego przerostu prostaty są do siebie zbliżone, gdyż właściwie jednakowo wpływają na cewkę moczową i oddawanie moczu. Wyraźne jest jednak pojawienie się bóli i krwi w spermie w raku. Częstszy jest również krwiomocz, są to więc główne objawy, które wstępnie mogą pozwolić na zróżnicowanie choroby. Należy jednak wykonać dodatkowe badania. Jak leczy się nowotwór gruczołu krokowego? Leczenie zarówno formy łagodnej, jak i złośliwej jest na pewnym etapie podobne. Chodzi oczywiście o skutki jakie przerost gruczołu wywiera na cały układ moczowy. Bazuje ono zwykle na farmakoterapii. Inaczej jest jednak w przypadku zamknięcia światła cewki moczowej, co skutkuje koniecznością cewnikowania i usunięcia moczu. Nieodwracalne natomiast są zmiany w miedniczkach nerkowych, spowodowane przez ciśnienie jakie niewydalany mocz przez długi czas na nie wywierał. Farmakoterapia formy łagodnej przerostu prostaty jest zatem skuteczna w początkowych i średniozaawansowanych stadiach choroby. Poważne kłopoty pojawiają się wówczas, gdy zwiększa się tolerancja organizmu na przyjmowane leki i przestają one właściwie działać. Wtedy nie pozostaje nic innego jak chirurgiczne usunięcie gruczołu krokowego, co czyni się również i zawsze w przypadku złośliwego nowotworu. Skutki farmakologii Zanim to jednak nastąpi, również w złośliwym przeroście stercza stosuje się farmakoterapię. Ma ona jednak wiele skutków ubocznych, a do głównego należy brak możliwości współżycia seksualnego, gdyż leki znoszą całkowicie możliwość doznania wzwodu oraz redukują testosteron w stopniu porównywalnym do skutków usunięcia jąder. Stąd też wielu mężczyzn wybiera mniejsze zło w postaci nie odraczania usunięcia prostaty, co z kolei prowadzi do zachowania możliwości współżycia seksualnego i doznawania orgazmu, lecz wywołuje trwałą bezpłodność – ponieważ prostata produkuje większość płynu nasiennego i po jej wycięciu ejakulacja staje się niemożliwa. Jak ustrzec się przed nowotworem prostaty? Wobec powyższego, na pierwszy plan wysuwa się profilaktyka chorób prostaty. Jednym z mitów jest związek rozwoju choroby ze współżyciem seksualnym. Nie dowiedziono takiej relacji w urologii pomimo tego, iż niektórzy seksuolodzy twierdzą, iż częste współżycie może mieć charakter zapobiegawczy. Związane miałoby to być z pozbywaniem się cynku ze stercza podczas ejakulacji. Nie istnieją jednak na to twarde dowody i nie można uznać, by częstotliwość współżycia miała jakiś wpływ na przerost gruczołu krokowego – choć całkowity brak współżycia ma tu znaczenie. Nie ma jednak wątpliwości, że w pewnym stopniu zapobiegać chorobie można. Wiadomo, iż ma ona podłoże genetyczne i jej obecność u członków rodziny zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania. Wówczas oczywiście należy poważnie traktować badania profilaktyczne, gdyż choroba wykryta we wczesnym etapie zazwyczaj nie zagraża zdrowiu i życiu. Czynniki zwiększające ryzyko Wśród innych czynników zwiększających ryzyko zachorowania należy wymienić: otyłość, siedzący tryb życia, brak współżycia seksualnego, stany zapalne układu moczowego, choroby weneryczne, a także czynniki związane ze stylem życia, jak nadużywanie wysokoprocentowego alkoholu, spożywanie ostrych potraw oraz dużych ilości mięsa (tłuszczu). Podsumowując, na większość czynników ryzyka zachorowania na przerost prostaty każdy mężczyzna może wpływać i je niwelować. Jak w przypadku większości chorób, wystarczy zainteresować się swoim stanem, prowadzić możliwie zdrowy tryb życia, a po 50 roku życia regularnie badać stan gruczołu krokowego u urologa. Zachęcamy do zapoznania się z następnym artykułem pod tytułem Poradnia urologiczna na cito, poszerzającym nieco wiedzę na temat stanów nagłych w urologii. Czy powiększona prostata to rak prostaty (rak gruczołu krokowego)? Prostata to gruczoł krokowy, który posiada każdy mężczyzna. Na skutek wieku oraz innych czynników narząd ten może zmienić swój pierwotny rozmiar, powiększając się i dając charakterystyczne objawy. Symptomy mogą niepokoić i przypominać objawy nowotworu prostaty. Jednak czy powiększona prostata musi oznaczać raka? Czym jest powiększona prostata? Prostata jest narządem męskiego układu moczowo-płciowego, odpowiedzialnym między innymi za trzymanie moczu czy wyprowadzanie spermy z cewki moczowej. Jej powiększenie nazywane jest łagodnym rozrostem stercza i dotyczy znacznej części mężczyzn, którzy ukończyli 50 rok życia, co z kolei związane jest ze starzeniem organizmu i zmianami hormonalnymi. Objawy łagodnego rozrostu stercza W związku z tym, że prostata zlokalizowana jest pod pęcherzem i otacza cewkę moczową, powiększenie tego gruczołu może zawężać światło cewki, dając takie objawy, jak: częsta potrzeba oddawania moczu – szczególnie w nocy słaby, przerywany strumień moczu Trudność z rozpoczęciem mikcji niemożność całkowitego opróżnienia pęcherza nietrzymanie moczu Dowiedz się więcej o najczęstszych objawach raka prostaty w naszej bazie wiedzy: Jakie są najczęstsze objawy raka prostaty? Warto zaznaczyć, że łagodny rozrost stercza rozwija się powoli i przez wiele lat może przebiegać bezobjawowo lub nie dawać wszystkich wyżej wymienionych symptomów. Natomiast zaawansowane stadium może doprowadzić nawet do bolesnego częściowego lub całkowitego zatrzymania moczu. Stąd tak ważne regularne uczęszczanie na badania gruczołu krokowego oraz swoistego antygenu PSA – zwłaszcza przez mężczyzn, którzy ukończyli 50 rok życia lub wcześniej, gdy w najbliższej rodzinie ojciec, brat czy dziadek borykali się z rakiem prostaty. Czy powiększona prostata to rak? Czy łagodny rozrost stercza tożsamy jest z nowotworem prostaty? Choć profilaktyka raka stercza jest z roku na rok coraz lepsza, obawa przed usłyszeniem diagnozy często powoduje, że mężczyźni unikają wizyt urologicznych. Tymczasem powiększona prostata to rozrost zdrowych komórek gruczołu krokowego i nie oznacza raka, a leczenie jej łagodnej postaci może ograniczyć się do metod nieinwazyjnych. Również sama diagnostyka nie powinna przerażać pacjenta, ponieważ opiera się na bezbolesnym badaniu per rectum i badaniu antygenu PSA pobieranego z krwi. Urolog, aby wykluczyć ryzyko nowotworu, wykonać może także badania genetyczne rezonans magnetyczny lub biopsję. Jak dbać o prostatę? Choć medycyna nie zna jeszcze metod na to, jak uniknąć przerostu gruczołu krokowego, podjąć można działania, które mają pozytywny wpływ zarówno na prostatę, jak i na cały organizm. Są to przede wszystkim zdrowa dieta bogata w warzywa i owoce, ograniczająca spożywanie tłuszczów nasyconych, aktywność fizyczna, zrezygnowanie z używek jak alkohol i tytoń, a przede wszystkim – regularne uczęszczanie na wizyty urologiczne. Jak potwierdzają badania – od złych nawyków żywieniowych i otyłości w dużej mierze zależy to, czy mężczyzna zachoruje, czy cieszyć się będzie zdrowiem. Jak rozpoznać rozrost prostaty | SCM Clinic Kraków Prostata, inaczej gruczoł krokowy lub stercz, to narząd męski o kształcie i wielkości zbliżonej do orzecha włoskiego. Otacza on cewkę moczową i umiejscowiony jest pod pęcherzem. Jego zadaniem jest produkcja płynu, który wchodzi w skład spermy. Po 45 roku życia następuje rozrost stercza, przez co u wielu mężczyzn pojawiają się pierwsze problemy fizjologiczne. Jak rozpoznać problem? Łagodny przypadek Występuje u większości mężczyzn między 45 a 50 rokiem życia. Wtedy pojawiają się pierwsze objawy, którymi są problemy z oddawaniem moczu i uczucie niepełnego wypróżnienia pęcherza. Dokładne przyczyny rozrostu stercza nie są do końca ustalone. Pewne jest jednak, że kluczowym czynnikiem takiego stanu jest testosteron. Około 50% mężczyzn w wieku 75 lat cierpi na dokuczliwe objawy, który często prowadzi do zatrzymania moczu w organizmie, co stanowi zagrożenie nawet dla życia. Najczęściej występuje powiększenie pęcherza i ból, który z czasem ustępuje. Natomiast w przypadku częściowego zatrzymania moczu, również w nerkach, dochodzi do nefropatii zaporowej i zakażenia układu moczowego w wyniku nadmiaru bakterii. Jakie rozpoznać objawy? Powiększona prostata powoduje utrudniony przepływ moczu przez cewkę moczową wskutek jej zwężenia. Do najczęściej występujących objawów należą: długie oddawanie moczu spowodowane słabym strumieniem pod koniec wypróżniania pęcherza strumień zanika i mocz oddawany jest w postaci kropel przewlekłe uczucie niepełnego wypróżnienia pęcherza i parcie problemy z utrzymaniem moczu W początkowej fazie rozrostu prostaty objawy nie są zbyt mocno odczuwalne natomiast nieleczone schorzenie z czasem może doprowadzić do zatrucia organizmu. Taki stan stanowi bezpośrednie zagrożenie dla życia, dlatego jeżeli zaczniemy odczuwać pierwsze symptomy rozrostu stercza, to powinniśmy jak najwcześniej rozpocząć leczenie. Diagnoza przerostu prostaty Pierwszym etapem jest wywiad z pacjentem, na podstawie którego lekarz wysuwa podejrzenie. Wielkość gruczołu ocenia za pomocą palca wprowadzonego do odbytnicy. Badania laboratoryjne polegają na ogólnej analizie moczu oraz sprawdzeniu stężenia antygenu sterczowego w krwi, tzw. PSA. Kolejnym badaniem jest USG wykonywane przy pełnym pęcherzu. W razie potrzeby urolog może zlecić dodatkowe badania w celu oceny stanu gruczołu krokowego, badanie urodynamiczne lub cystoskopia. Rozrost prostaty to przypadłość, której nie wolno lekceważyć. W razie wystąpienia pierwszych objawów powinniśmy jak najszybciej udać się do urologa, aby postawił diagnozę i rozpoczął odpowiednie leczenie. Natomiast w przypadku całkowitego zatrzymania moczu, musimy jak najszybciej udać się na SOR, aby nie dopuścić do zatrucia organizmu. Co to jest powiększenie prostaty i jak leczyć? Powiększona prostata (gruczolak stercza), czyli łagodny rozrost prostaty (BPH) to problem wielu mężczyzn. Pod wpływem zmian hormonalnych ok. 45. roku życia gruczoł krokowy zaczyna się powiększać. Rozrost prostaty to proces, który przebiega powoli. Z biegiem lat rozrastająca się prostata coraz silniej zaciska się wokół cewki moczowej i zaczynają się kłopoty z oddawaniem moczu. W miarę jak stan się pogarsza, samo rozpoczęcie oddawania moczu jest coraz trudniejsze, a pod koniec mikcji strumień moczu się urywa. Mężczyzna ma uczucie, że pomimo wysiłku pęcherz nie opróżnił się całkowicie. Powiększona prostata – kiedy mówimy że występuje łagodny rozrost a kiedy że nowotwór? Najczęściej powiększenie prostaty jest związane z rozrostem prawidłowych komórek (łagodny przerost), ale może być także skutkiem namnażania się komórek zmienionych nowotworowo. Rak prostaty może mieć związek z nadwagą, jadaniem dużych ilości czerwonego mięsa, produktów mlecznych, nadużywaniem alkoholu, paleniem. Wiadomo także, że występuje rodzinnie. Dlatego mężczyźni, których krewni chorowali na raka prostaty, powinni już po czterdziestce zacząć się badać, natomiast pozostali – około pięćdziesiątki. Każda zaobserwowana nieprawidłowość dotycząca oddawania moczu powinna skłonić do wizyty u urologa. Gdy prostata znacznie się rozrośnie i dojdzie do całkowitego zatrzymania moczu, pojawi się bardzo silny ból. Może dojść do zakażenia układu moczowego, niewydolności nerek. Powiększenie prostaty – jakie są przyczyny powiększenia prostaty? Wpływ na rozrost gruczołu krokowego mają przede wszystkim hormony płciowe – tak zwane androgeny (przede wszystkim testosteron), które oddziałując na tkanki gruczołu stymulując podziały komórek. Zmiany hormonalne, które z biegiem lat zachodzą w organizmie mężczyzny, są właściwie nieuniknione i dlatego tak wielu pacjentów w wieku średnim i starszym ma problemy z prostatą. W przypadku łagodnego przerostu gruczołu krokowego przyczyną dolegliwości jest nie tyle sam stercz, co ucisk przez powiększone tkanki na przebiegającą przez gruczoł cewkę moczową. Dochodzi do mechanicznego ucisku na jej przewód, co w zaawansowanym stadium może doprowadzić nawet do całkowitej utraty zdolności wydalania moczu. Zanim jednak do tego dojdzie, przyczyna w postaci przerostu prostaty najczęściej rozwija się powoli przez wiele lat. Powiększenie prostaty – jakie są objawy powiększenia prostaty? Jeżeli mężczyzna osiągnął piątą dekadę życia, a ostatnimi czasy wstaje w nocy co najmniej 2-3 razy w celu oddania moczu, prawdopodobnie odkrywa u siebie pierwsze irytujące objawy gruczolaka stercza BPH. Inne, równie denerwujące, to poczucie nagłej potrzeby oddania moczu (pomimo tego, że potem wydala go tylko kilka kropli) albo wyciekanie moczu z cewki moczowej, które wymaga o wiele bardziej rygorystycznego podejścia do higieny osobistej (częste zmiany bielizny). Konieczność planowania na trasie np. podróży do pracy kilku przystanków w toaletach miejskich lub na stacjach benzynowych jest szczególnie upokarzająca dla panów, którzy wysoko cenią sobie poczucie niezależności i źle tolerują objawiające się w ten sposób oznaki utraty pełnej kontroli nad swoim życiem. Jeżeli pojawiają się problemy z tak prostym zadaniem, jak oddanie moczu, panowie – często na zapas – obawiają się, co będzie z innymi czynnościami, w których penis odgrywa główną rolę. Na szczęście sam przerost stercza nie wpływa bezpośrednio na sprawność seksualną. Musimy jednak pamiętać, że prostata i pęcherzyki nasienne są miejscem, gdzie produkowany jest płyn nasienny, w którym umieszczone są plemniki oraz substancje umożliwiające odpowiednie nawilżenie i technicznie ułatwiające odbycie stosunku płciowego. Każde zaburzenie produkcji tych związków może (choć nie musi) spowodować dyskomfort w trakcie współżycia, mimo że sprawność seksualna mężczyzny (czyli zdolność do uzyskania wzwodu) nadal jest zachowana. Powiększenie prostaty – jak przebiega rozpoznanie przerostu prostaty? Łagodny przerost gruczołu krokowego rozpoznawany jest na podstawie wywiadu lekarskiego popartego badaniami diagnostycznymi. Badanie per rectum – inaczej badanie DRE – badanie palcem przez odbytnicę Badanie DRE służy ocenie gruczołu krokowego przez ścianę odbytnicy. Badanie wykonywane jest palcem wskazującym i dostarcza informacji na temat konsystecji, wielkości gruczołu i jego ruchomości względem sąsaidujących struktur. Badanie per rectum nie wymaga żadnego przygotowania ze strony pacjenta. Oznaczenie swoistego antygenu sterczowego – PSA Wprowadzenie PSA zrewolucjonizowało diagnostykę i leczenie chorób gruczołu krokowego. Swoisty antygen sterczowy – PSA jest glikoproteiną, której stężenie w surowicy krwi ma kluczowe znaczenie w diagnostyce i leczeniu schorzeń gruczołu krokowego. Najogólniej można przyjąć, że prawidłowe stężenie PSA waha się w granicach 0 – 4 ng/ml. Prawidłowy poziom PSA nie wyklucza możliwości wystąpienia raka gruczołu krokowego. U około 10 % mężczyzn występuje podwyższony poziom PSA bez związku z chorobą nowotworową. Badanie USG transrektalne – TRUS Do oceny orientacyjnej objętości gruczołu krokowego wystarczy pomiar wykonany podczas USG jamy brzusznej. Dokładniejsze wymiary uzyskiwane są w czasie transrektalnego USG. Badanie przeprowadzane jest w analgosedacji. Powiększenie prostaty – jak przebiega leczenie przerostu prostaty? Leczenie przerostu prostaty zależy od objawów i ich wagi, a także od tego, czy u chorego występują inne problemy zdrowotne. Dostępne są różne rodzaje leczenia przerostu prostaty: leczenie farmakologiczne, zabiegi o minimalnej inwazyjności i operacja. Leki na przerost prostaty działają na zasadzie zmniejszania prostaty lub zatrzymania jej wzrostu. Leki pozytywnie wpływają na prostatę, a skutki uboczne pojawiają się niezwykle rzadko. Minimalnie inwazyjne zabiegi korzystają z różnych rodzajów energii cieplnej w celu zmniejszenia prostaty i są bardzo skuteczne, jednak niektóre z tych metod leczenia prostaty wiążą się z ryzykiem poważnych skutków ubocznych. Operacja jest wskazana przy bardzo dużej prostacie, jednak istnieje ryzyko powikłań. Po operacji możliwe są problemy z erekcją, jednak po kilku miesiącach mijają one samoistnie. Inną metodą leczenia łagodnego przerostu prostaty jest przyjmowanie ziołowych suplementów z saw palmetto, beta-sitosterolu i pygeum. Jednak lekarze odradzają stosowanie tych ziół, ponieważ ich skuteczność nie została potwierdzona. W celu umówienia się na konsultację u androloga skontaktuj się z placówką Onkolmed Lecznica Onkologiczna pod numerem telefonu: +48222902337 Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 14:56, data aktualizacji: 10:45 Konsultacja merytoryczna: Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska ten tekst przeczytasz w 6 minut Sperma, inaczej zwana nasieniem, to płynna i mętna w konsystencji wydzielina o białym, mlecznym zabarwieniu. Sperma produkowana jest przez organizm mężczyzny przy współudziale jąder, najądrzy, pęcherzyków nasiennych, gruczołu krokowego oraz gruczołów opuszkowo-cewkowych. Julia Simina, Olga Zarytska / Getty Images Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Sperma – cechy charakterystyczne Jak poprawić smak spermy? Sperma w procesie zapłodnienia Sperma – skład Antydepresyjne właściwości spermy ‒ czy to prawda? Jak zwiększyć produkcję plemników? Banki spermy i konserwacja nasienia Co obniża poziom plemników w spermie? Ciekawostki na temat spermy Sperma – cechy charakterystyczne Sperma jest wydzieliną wytwarzaną u mężczyzn w najądrzach, prostacie, gruczołach opuszkowo-cewkowych i pęcherzykach nasienna. Pełni ona między innymi funkcję rozrodczą, ze względu na znajdujące się w niej plemniki. Wprowadzenie spermy do pochwy umożliwia plemnikom zapłodnienie komórki jajowej. Produkcja spermy trwa około 2 miesięcy. Jest to okres, podczas którego sperma przedostaje z jąder, przez najądrza, nasieniowody i pęcherzyki nasienne. Wytrysk spermy ma miejsce przez cewkę moczową, a dochodzi do niego w stanie największego podniecenia seksualnego, podczas seksu lub masturbacji. Barwa spermy jest na ogół perłowoszara. Może zmieniać swój kolor pod wpływem różnych stanów chorobowych lub diety. Jeśli kolor spermy jest intensywnie żółty i towarzyszy temu ból podczas oddawania moczu, należy natychmiastowo udać się na konsultację do urologa, gdyż mogą to być objawy infekcji. Jak poprawić smak spermy? W celu poprawienia smaku spermy: należy pić dużo wody, należy ograniczyć spożywanie cebuli, czosnku, należy unikać takich używek jak kawa, papierosy czy alkohol, warto sięgać po większą ilość owoców, np. jabłek, ananasów czy brzoskwiń, które nadają nasieniu słodki posmak, należy ograniczyć spożywanie czerwonego mięsa. Smak spermy może dużo mówić o stanie zdrowia mężczyzny oraz o tym, czy dba o higienę. Sperma w procesie zapłodnienia W czasie ejakulacji i stanu wzwodu członka, sperma wyrzucana jest przez cewkę moczową. Ruchliwość plemników, a co za tym idzie ich skuteczność i żywotność, wspomaga słabo zasadowy odczyn zawiesiny (pH 7,2). W przypadku kwaśnego pH skuteczność plemników drastycznie by spadła ze względu na ich małą ruchliwość w tego typu warunkach. Najważniejszy składnik spermy stanowią plemniki, czyli gamety męskie, które podczas stosunku wprowadzone do pochwy kobiety mogą się połączyć z komórką jajową i doprowadzić do jej zapłodnienia. Poruszając się w jajowodzie, konkurują ze sobą, ponieważ tylko jeden plemnik docierając do jajeczka sprawia, że zaczyna ono produkować osłonę, zapobiegającą polispermii, czyli dodarciu do niej większej ilości plemników. Przeczytaj także: Erekcja. Przyczyny i objawy zaburzeń erekcji Przedwczesny wytrysk - temat tabu Sperma – skład Plemniki to niespełna 1 proc. składu nasienia, które konstytuuje w większości: woda, fruktoza, witamina C oraz B12, selen, putrescyna, cholesterol, lipidy, magnez, wapń czy różnego rodzaju enzymy. W skład spermy wchodzi również przeciwutleniacz spermina, wykorzysytwany np. w kosmetologii do wygładzania skóry. Za zapach i smak spermy odpowiada kadaweryna, a nie jak się powszechnie się sądzi, spożywane produkty, np. ananas. Podczas ejakulacji organizm mężczyzny wytwarza średnio do 4 do 7 mililitrów spermy, w której znajduje się nawet do 500 milionów plemników. Jak dowodzą badania, około 12 proc. kobiet jest uczulonych na składniki spermy, które można modyfikować dietą, co jednocześnie nie przeszkadza w zajściu w ciąże, ze względu na brak uczulenia na plemniki. Oznaką tego rodzaju uczulenia mogą być podrażnienia skóry czy wysypka. Antydepresyjne właściwości spermy ‒ czy to prawda? Właściwości spermy to zagadnienie, nad którym wciąż pochyla się wielu naukowców na całym świecie. Istnieje teoria, że jest ona nawet lekiem na depresję, gdyż zawiera serotoninę. Co więcej, niektórzy twierdzą, że dzięki obecnej w niej melatoninie, sperma ułatwia zasypianie. Podobno sperma zapobiega również próchnicy zębów i obniża ciśnienie krwi, gdyż zawiera cynk i wapń. Niemniej jednak wciąż nie można stwierdzić, że sperma jest naturalnym antydepresantem. Wiele badań na jej temat przeprowadzanych jest za pomocą niewystarczających metod badawczych. Antydepresyjne właściwości spermy są wątpliwe, gdyż w nasieniu znajduje się zbyt mała ilość serotoniny, cynku i wapnia. Jak zwiększyć produkcję plemników? Produkcja plemników jest ściśle związana z dietą. Jeżeli brakuje w niej istotnych składników odżywczych, wówczas ilość nasienia będzie mniejsza. W jadłospisie mężczyzny nie powinno więc zabraknąć witamin z grupy B i E. Niemniej ważna jest regularna suplementacja cynku, magnezu i selenu. Wielu lekarzy zaleca, by do diety wprowadzić również l-arginę. Bogatym źródłem cynku są warzywa strączkowe, takie jak: soczewica, fasola i groch. Oprócz nich pierwiastek znajdziemy także w sezamie i dzikim ryżu. Co ciekawe, jednym z najbogatszych źródeł cynku są pieczarki. 500 gramów pieczarek mieści sobie około 40% dziennego zapotrzebowania na składnik i korzystnie przyczynia się do produkcji spermy, i co więcej, wzmacnia organizm. Witaminy z grupy B i E odpowiedzialne są na poprawny przebieg spermogenezy. Składniki znajdziemy w rybach, orzechach, jajach i nabiale. Istnieje także możliwość, by uzupełnić niedobór witamin przez suplementy, które znajdziemy w aptekach. Warto zaopatrzyć się również w kapsułki lub proszek z l-arginą. Magnez uzupełnimy dzięki spożywaniu warzyw strączkowych, ryżu, bananów, wołowiny czy pistacji. Bogate w niego są także płatki owsiane i różne kasze. Selen, także kluczowy pierwiastek w produkcji spermy, również znajdziemy w kaszy np. gryczanej. Jednak najlepszymi źródłem selenu jest mięso indycze. Co więcej, pierwiastek ten nie tylko przyspiesza produkcję spermy, ale ma także wzmacnia układ immunologiczny i reguluje pracę tarczycy. Banki spermy i konserwacja nasienia Badania nad zachowaniem nasienia, jego konserwacją, a następnie przywróceniem właściwości, trwały już od lat 40. XX wieku. Dopiero 30 lat później doszło do prawdziwego przełomu w tej dziedzinie za sprawą używania gęstego glicerolu, który przedłużał żywotność nasienia. Współcześnie do tego związku dodaje się również żółtko z kurzego jaja oraz kwas cytrynowy. Tak powstała substancja, nazywana roboczo GEYC, przyczynia się do przetrwania nawet 60 proc. plemników po kilkunastu latach od ich umieszczenia w banku spermy. Pierwszy tego typu ośrodek otworzono we francuskim szpitalu Le Kremlin-Bicetre w 1973 roku. Co obniża poziom plemników w spermie? Odnoście wpływu stylu życia na jakość nasienia panuje do tej pory wiele mitów. Jeden z nich głosi, że częste korzystanie z mikrofalówki może obniżyć płodność mężczyzny. Tymczasem to, co faktycznie może pogorszyć jakość nasienia, jest bardziej prozaiczne. Mowa o długich ciepłych kąpielach oraz jeżdżeniu na rowerze z twardym, sportowym siodełkiem. Jakość spermy obniża się również podczas intensywnego seksu i odwodnienia. Udowodniono również, że synowie kobiet, które spożywały w ciąży dużo wołowiny, produkują mniej plemników po osiągnięciu dojrzałości płciowej. Za taki stan mogą odpowiadać hormony wzrostu, stosowane nadmiernie w hodowli bydła. Wbrew popularnemu przekonaniu, pomimo zawartości składników odżywczych, spożywanie ejakulatu nie wpływa korzystnie na zdrowie, a sama sperma jest dla organizmu neutralna odżywczo. Pomimo bezpośredniej konkurencji plemników u ludzi, naukowcy udowodnili, że w specyficznych sytuacjach u gryzoni plemniki danego samca mogą ze sobą współpracować, konkurując z plemnikami innego, który współżył z tą samą partnerką. Ciekawostki na temat spermy Sperma zawiera sperminę, która ma właściwości przeciwzapalne i przeciwdziała starzeniu się skóry. Pomaga również wygładzić zmarszczki, nawet o 20%. Sperminę znajdziemy w wielu kosmetykach z górnej półki, takich jak: maseczki, żele oczyszczające i kremy do twarzy. Co więcej, niektóre salony kosmetyczne oferują zabiegi odmładzające z wykorzystaniem spermy. Około 12% kobiet na całym świecie cierpi na uczulenie na spermę. Uczulenie to objawia się czasem jedynie swędzeniem i wysypką, a niekiedy prowadzi do wstrząsu anafilaktycznego. Problem ten nie występuje jednak tylko u kobiet. Zmagają się z nim również mężczyźni, u których reakcja uczuleniowa na spermę pojawia się zaraz po wytrysku i utrzymuje się nawet kilka godzin/dni. Historyczne dokumenty medyczne mówią o tym, że Hitler miał problemy łóżkowe. Lekarze próbowali mu pomóc poprzez podawanie zastrzyków ze spermy byka (nie ma jednak informacji na temat skuteczności tej metody). Treści z serwisu mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie. Potrzebujesz konsultacji lekarskiej lub e-recepty? Wejdź na gdzie uzyskasz pomoc online - szybko, bezpiecznie i bez wychodzenia z domu. Teraz z e-konsultacji możesz skorzystać także bezpłatnie w ramach NFZ. sperma nasienie wytrysk wytrysk nasienia mężczyzna gruczoł krokowy wzwód plemniki Ginekolog zapładniał pacjentki własnym nasieniem. Nie wiadomo, ile ma dzieci Kanadyjski ginekolog Norman Barwin zajmujący się niepłodnością został oskarżony o używanie niewłaściwego nasienia. W wielu przypadkach zapładniał własną spermą.... Adrian Dąbek Coraz gorsza jakość spermy. Odkryto, co szkodzi plemnikom Naukowcy przeanalizowali próbki nasienia ponad 33 tys. mężczyzn i doszli do niepokojących wniosków. Zanieczyszczenie powietrza może negatywnie wpływać na... Dominik Kołodziej Jak COVID-19 wpływa na męską płodność i jakość spermy? COVID-19 może mieć wpływ na płodność mężczyzn, wynika z badań przeprowadzonych w Niemczech. Naukowcy porównali jakość nasienia mężczyzn zarażonych COVID-19 z... Adrian Dąbek Naukowcy znaleźli koronawirusa w spermie. Czy COVID-19 może przenosić się drogą płciową? Chińscy badacze wykryli koronawirusa w spermie. Wirusy zidentyfikowano w nasieniu 16 proc. mężczyzn z grupy badawczej – zarówno u tych przechodzących ostrą fazę... Marlena Kostyńska "Cicha sperma" zagraża ludzkości? Specjaliści alarmują. Jeśli w porę nie zatroszczymy się o zdrowie reprodukcyjne mężczyzn, w niedalekiej przyszłości grozi nam załamanie demograficzne. Czy... Nicholas Kristof | New York Times Pestycydy mogą uszkadzać spermę Narażenie na pestycydy chloroorganiczne w wieku nastoletnim może przyczyniać się do zmian w materiale genetycznym plemników i zwiększać ryzyko niepłodności. PAP | PAP Banki spermy - zamroź swoją spermę Banki spermy powinny być powszechne, a młodzi mężczyźni powinni zamrażać swą spermę, żeby mogli mieć zdrowe potomstwo w późniejszym wieku – przekonuje dr Kevin... Orzechy włoskie poprawiają jakość spermy Amerykańscy naukowcy udowodnili, że spożywanie codziennej porcji orzechów włoskich może wpływać korzystnie na męskie nasienie. Wyniki badania opublikowano w... Tłusta dieta psuje spermę Mężczyźni jedzący tłusto, zwłaszcza spożywający duże ilości nasyconych tłuszczów zwierzęcych, mają nasienie gorszej jakości niż panowie na mniej tłustej diecie -... Coraz więcej mężczyzn ma spermę niezdolną do zapłodnienia Jakość męskiej spermy w krajach rozwiniętych znacząco spadła w czasie ostatnich 50 lat. Dzisiaj w Europie minimum 1 na 5 mężczyzn w wieku 18 - 25 lat posiada... Rak prostaty jest jednym z częściej rozpoznawanych nowotworów u mężczyzn – stanowi globalnie 11% wszystkich przypadków zachorowań na raka u mężczyzn. Diagnozę utrudnia fakt, że rozwija się on powoli – od pojawienia się pierwszych komórek nowotworowych do wystąpienia objawów może upłynąć nawet kilkanaście lat. Funkcje prostaty czyli co to jest gruczoł krokowy Gruczoł krokowy zwany także prostatą lub sterczem to nieparzysty narząd należący do męskiego układu płciowego znajdujący się w miednicy mniejszej, bezpośrednio pod pęcherzem moczowym. Jego funkcją jest produkcja wydzieliny, która wchodzi w skład nasienia i stanowi ok. 20% jego objętości. Jest to biaława, zasadowa ciecz zawierająca kwas cytrynowy, substancje białkowe oraz enzymy. Substancje te są materiałem energetycznym dla plemników, stymulują ich ruchliwość, potrzebne są do syntezy DNA oraz odpowiadają za prawidłowe pH spermy. Zasadowy odczyn wydzieliny gruczołu krokowego może mieć bardzo duże znaczenie dla zapłodnienia komórki jajowej, ponieważ produkowane przez nasieniowody i pochwę kobiety kwaśne wydzieliny hamują ruchliwość plemników. Wydzielina gruczołu krokowego, neutralizując kwasowość, wspomaga plemniki w osiąganiu optymalnej ruchliwości w drogach rodnych kobiety. Wiek a rozrost prostaty Prostata ma budowę mięśniowo-gruczołową i kształtem oraz rozmiarami zbliżona jest do kasztana jadalnego. Od chwili urodzenia mężczyzny, kiedy to jego prostata jest wielkością zbliżona do ziarna grochu – gruczoł krokowy stopniowo powiększa się i w wieku około 30 lat osiąga wielkość prawidłową. Po 50. roku życia następuje u większości mężczyzn stopniowe powiększanie się narządu. Przyczyny tego stanu rzeczy nie są dokładnie wyjaśnione. Na chwilę obecną uważa się, że rozrost prostaty jest naturalną konsekwencją procesów starzenia się, co związane jest między innymi z zaburzeniami równowagi hormonalnej u mężczyzn, a dokładnie spadkiem poziomu testosteronu. Niektóre badania wskazują również na uwarunkowania genetyczne (zwłaszcza w przypadkach wymagających interwencji chirurgicznych), nieodpowiednio zbilansowaną dietę (nadmiar kwasów tłuszczowych nasyconych) oraz niezdrowy tryb życia (niewielka aktywność fizyczna, używki). Przerost gruczołu krokowego Ponieważ prostata otacza początkowy, tzw. sterczowy odcinek cewki moczowej, czyli przewód wyprowadzający mocz z pęcherza na zewnątrz – gdy dochodzi do przerostu prostaty, na skutek mechanicznego ucisku cewki moczowej, pojawiają się problemy z oddawaniem moczu. Pozostałe objawy tej najczęstszej choroby prostaty określanej jako łagodny przerost gruczołu krokowego to: częstomocz, gwałtowne parcie na pęcherz, trudności w powstrzymaniu się przed oddaniem moczu, ból lub pieczenie w trakcie oddawania moczu, trudność w zapoczątkowaniu oddawania moczu, zwężenie strumienia moczu, przerywany strumień moczu, oddawanie moczu kroplami, wydłużenie czasu oddawania moczu, uczucie niecałkowitego opróżnienia pęcherza, niemożność oddania moczu (w konsekwencji zatrzymanie moczu). W wyniku zwężenia światła cewki moczowej w przebiegu łagodnego przerostu prostaty, pęcherz moczowy kurczy się coraz mocniej, co powoduje jeszcze częstszą potrzebę oddawania moczu. Zwiększone ciśnienie może doprowadzić do powstania uchyłków pęcherza moczowego, moczowodów, a w skrajnych przypadkach do uszkodzenia nerek oraz zamknięcia światła przewodu moczowego. Niecałkowite opróżnienie pęcherza może przyczyniać się do powstawania kamieni moczowych oraz sprzyjać zakażeniom. Osoby chorujące na przerost gruczołu krokowego powinny pamiętać, że do zaostrzenia objawów może dojść po spożyciu alkoholu oraz w wyniku przyjmowania leków przeciwhistaminowych, trójpierścieniowych leków przeciwdepresyjnych, leków moczopędnych. Diagnostyka i leczenie prostaty Powyższe powikłania dowodzą jak ważna jest odpowiednia diagnostyka i leczenie łagodnego przerostu gruczołu krokowego. Niefarmakologiczne metody leczenia zalecane są dla osób, które mają słabo nasilone objawy i obejmują głownie zmianę stylu życia polegającą na unikaniu czynników zaostrzających objawy (wyżej wymienione), wzbogacenie diety o nienasycone kwasy tłuszczowe, cynk, równomierne picie w ciągu dnia i unikanie picia przed snem, stosowaniu technik oddawania moczu ze zmniejszonym parciem na pęcherz moczowy. W leczeniu farmakologicznym stosuje się dwie grupy leków. Pierwsza z nich to antagoniści receptorów alfa 1a i alfa 1d adrenergicznych powodujący rozkurcz mięśni gładkich gruczołu krokowego i cewki moczowej. Zaliczamy tu tamsulosynę (Omnic, Omnic Ocas), doxazosynę (Cardura), alfuzosynę (Dalfaz). Leki te dają szybką i znaczną poprawę, jednak nie są pozbawione działań niepożądanych. Ponieważ receptory alfa-adrenergiczne zlokalizowane są również w naczyniach krwionośnych, powodują ich rozszerzenie – prowadząc do zawrotów, bólów głowy, obniżenia ciśnienia krwi. Często obserwowano również zaburzenia wytrysku, rzadziej zapalenia błony śluzowej nosa. Druga grupa leków to inhibitory enzymu 5-alfa reduktazy, który to enzym bierze udział w przekształceniu testosteronu do jego bardziej aktywnej formy 5-alfadihydrotestosteronu odpowiadającego za powiększenie prostaty. Przykładami są finasteryd (Penester, Finamef), dutasteryd (Avodart). Leki te dają późniejszy efekt terapeutyczny niż alfa-blokery, bo nawet po kilku miesiącach, potrafią za to, systematycznie stosowane, zmniejszyć objętość gruczołu krokowego o około 20%. Najczęstszym działaniem niepożądanym są impotencja, zaburzenia ejakulacji i libido. W leczeniu umiarkowanych i ciężkich objawów łagodnego rozrostu gruczołu krokowego stosuje się połączenia obu tych grup leków, co ma na celu zwiększenie skuteczności działania na prostatę, ale jednocześnie także zwiększa nieznacznie ryzyko wystąpienia niewydolności serca. Przykładem preparatu z tej grupy jest tamsulosyna + dutasteryd (Duodart). Zaawansowane przypadki przerostu gruczołu krokowego wymagają leczenia chirurgicznego (np. przezcewkowa resekcja gruczołu krokowego, przezcewkowe nacięcie gruczołu krokowego). Zioła na prostatę W leczeniu łagodnych objawów przerostu gruczołu krokowego stosuje się również leki ziołowe, z których największe uznanie zdobyły preparaty palmy sabalowej – przyjmuje się, że podobnie jak inhibitory 5-alfa reduktazy zmniejszają stężenie aktywnej formy testosteronu, działają również przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo, pozbawione są przy tym działań niepożądanych syntetycznych leków. Podstępny rak prostaty Rak prostaty jest jednym z częściej rozpoznawanych nowotworów u mężczyzn – stanowi globalnie 11% wszystkich przypadków zachorowań na raka u mężczyzn. Diagnozę utrudnia fakt, że rozwija się on powoli – od pojawienia się pierwszych komórek nowotworowych do wystąpienia objawów może upłynąć nawet kilkanaście lat. Czynnikami ryzyka są podeszły wiek i dziedziczność, niektóre źródła wymieniają również palenie tytoniu, promieniowanie rentgenowskie, konserwanty w żywności. Częściej chorują mężczyźni rasy czarnej. Objawy są podobne jak przy przeroście gruczołu krokowego, ale z szybko postępującą niedrożnością dróg moczowych, stwierdza się również obecność krwi w moczu i nasieniu. Od prostatektomii radykalnej po ultradźwięki Istnieje wiele sposobów leczenia każdego stadium raka prostaty. Młodsi pacjenci poddawani są prostatektomii radykalnej – wycięciu gruczołu krokowego z pęcherzykiem nasiennym. Zabieg ten wykonywany laparoskopowo lub chirurgicznie powoduje nieodwracalną bezpłodność. Pozostałe metody leczenia to radioterapia, terapia hormonalna lub klasyczna chemioterapia. Wadami są inwazyjność oraz duże ryzyko powikłań. Coraz szersze uznanie na świecie zdobywa metoda HIFU polegająca na użyciu ultradźwięków do niszczenia komórek nowotworowych. Osiągany za pomocą wiązki ultradźwięków miejscowy wzrost temperatury do 80-90°C niszczy komórki rakowe. Niskie narażenie pacjenta na efekty uboczne, niski odsetek powikłań pozabiegowych, możliwość utrzymania sprawności seksualnej po zabiegu, wysoki – ponad 80% odsetek wyleczeń przemawiają za ta metodą. Na zachodzie Europy jest to rutynowo stosowane leczenie po niepowodzeniu radioterapii – w Polsce również istnieje już kilka ośrodków oferujących ten zabieg. Objawy zapalenia prostaty Zapalenie prostaty jest bardzo częstą dolegliwością występującą u mężczyzn w różnym wieku. Ostre zapalenie jest spowodowane zazwyczaj drobnoustrojami, które przedostają się do prostaty w wyniku kontaktów seksualnych lub poprzez namnożenie bakterii bytujących w drogach moczowych. Przyczyną mogą być również zabiegi chirurgiczne lub kamienie stercza utrudniające odpływ moczu. Obserwowane są wtedy głównie pieczenie podczas oddawania moczu, gorączka, dreszcze, bóle krocza, podbrzusza oraz w okolicy krzyżowej kręgosłupa, zaburzenia funkcji seksualnych. Koniecznie jest jak najszybsze wdrożenie leczenia przeciwbakteryjnego. Przewlekłe zapalenie prostaty ma łagodniejszy przebieg. Charakteryzuje się ono okresowym nasileniem takich objawów jak bóle w dole pleców, w podbrzuszu, w okolicach krocza i moszny, którym towarzyszą zaburzenia erekcji i popędu seksualnego, ból podczas wytrysku, utrudnione bądź bolesne oddawanie moczu, częste uczucie parcia na pęcherz. Przyczyną jest nieodpowiednio leczone ostre zapalenie, zastój wydzieliny stercza lub podrażnienie spowodowane przez nadużywanie napojów alkoholowych, przechłodzenie. Szacuje się, że na przewlekłe zapalenie prostaty w pewnym momencie swojego życia choruje około 35% populacji mężczyzn. Leczenie jest długotrwałe i polega w zależności od przyczyn na podawaniu antybiotyków lub leków rozkurczowych. Pomocniczo stosuje się gorące nasiadówki oraz zmianę diety. Kamica prostaty może przebiegać bezobjawowo Chorobą, której często pacjenci nie są świadomi, jest kamica prostaty często przebiegającą bezobjawowo. Dotyka głównie mężczyzn po 50. roku życia i jest konsekwencją zwapnień w miąższu prostaty lub kamicy układu moczowego w sterczowym odcinku cewki moczowej. Rzadko w jej przebiegu mogą wystąpić objawy podobne jak przy przeroście gruczołu krokowego. Rokowania są pomyślne, a leczenie w przypadku braku objawów nie jest w ogóle konieczne. Materiał nie stanowi i nie zastąpi porady lekarskiej. Dzień dobry! "Nakłanianie" może nie dać pozytywnych (pozytywnych z Pani punktu widzenia) efektów. Warto, żeby pierwszym krokiem były delikatne rozmowy z mężem i taktowne wyczucie z jakich powodów nabrał niechęci do seksu. Może to wina jego stanu zdrowia? Może z wiekiem spadła jego samoocena i zastanawia się, czy sprawdzi się w łóżku? Może obawia się zaburzeń erekcji? Może nie czuje się atrakcyjny? Może ciążą mu problemy finansowe, zawodowe, konflikty rodzinne? Może między Państwem dochodzi ostatnio do spięć, kłótni lub oddalania się od siebie i z tego powodu zgubiliście czułość, intymność? Część osób po 50 roku życia stwierdza, że seks nie jest już dla nich tak ważny, jak kiedyś. Znajdują sobie inne życiowe aktywności, które dają im radość i spełnienie - i nie czują żadnego braku. Uznają, że czas aktywności seksualnej już naturalnie dla nich przemija. Najlepiej wtedy, jeśli oboje małżonkowie mają do tego podobne podejście i zgadzają się, że bardzo częste regularne współżycie nie jest już dla nich priorytetem, a można je zastąpić pieszczotami, przytulaniem, czułością, intymnością bez stosunku. Druga część osób jest jednak zaskoczona, rozczarowana i zasmucona tym, że ich sprawność seksualna i libido po 50-tce zmienia się. Martwią się swoim stanem i cierpią z tego powodu, że seks zdaje się znikać z ich życia. Pytanie, do której z tych dwóch grup należy Pani maż. Jeśli do drugiej - możliwa jest diagnostyka przyczyn spadku libido u seksuologa. Kiedy odkryjemy przyczynę problemu, będzie można mu zaradzić, np. poprzez psychoterapię, zmianę stylu życia lub przyjmowanie leków wzmacniających męskie libido i potencję. Jeśli jednak mąż należy do pierwszej grupy, może on po prostu nie chcieć szukać rozwiązania, bo obecny stan rzeczy odpowiada mu. Wtedy to kwestia Pani akceptacji oraz wspólnego wypracowania takich nowych zwyczajów Waszego związku, aby i Pani była zaspokojona seksualnie i emocjonalnie, a i mąż nie czuł się zmuszany do współżycia. Pozdrawiam! Sperma mężczyzny to płyn człowieczego ciała, tak jak pot, ślina, śluz, jest ona również, jak bogato odżywcza zupa, a co dokładnie zawiera? Podstawą nasienia jest fruktoza i białka, ale nasienie to głównie woda, oczywiście zawiera ono również plemniki, ale to tylko mały procent całego składu ejakulatu, pozostały to: Potas, magnez czy selen, oraz ślady prawie każdego składnika odżywczego jakiego ludzkie ciało używa do życia. Typowy ejakulat czyli wytrysk nasienia to: 150 mg protein. 11 mg węglowodanów. 6 mg tłuszczu. 3 mg cholesterolu 7 % zalecanego dziennego spożycia potasu. 3 % zalecanego dziennego spożycia miedzi i cynku. W innym wyszczególnieniu, skład nasienia: 1. Cukry, fruktoza, sorbit, inozytol. 2. Białka i aminokwasy, glutation, kreatyna. 3. kwas deoksyrybonukleinowy (DNA). 4. Minerały tj. fosfor, cynk, magnez, wapń. 5. Witaminy potasowe: kwas askorbinowy ( C witaminowy) i B12 witaminowy, cholin. 6. Hormony: Testosteron, prostaglandyny. 7. Kwas mlekowy tj. mocznik, kwas moczowy i azot. Z ciekawostek kalorycznych, trzeba zaznaczyć, że wartość energetyczna ilości typowego wytrysku to 0,7 kcal tj. (2,9 kJ). przelicznik: 1 kilokaloria [kcal] = 1000 [cal] 1 kilojul [kJ] = 1000 [J] 1 [kcal] = 4,184 [kJ] Jedna mała łyżeczka spermy, to około 5 kalorii (cal). Czy podobnie działa, jak mleko w piersi kobiety, większe zużycie, tym większa jego produkcja? Jakie mamy fakty? 1. Skład spermy zależny jest od odżywiania. Jesz słodkie, jest słodka, jesz kwaśne i pikantne, ma prawo być gorzka. Pot, ślina, mocz i inne wydzieliny ciała, również mają smak i zapach, zależny od tego co jemy, nie tylko faceci muszą zastanawiać się nad tym, czy to może smakować, ale i kobiety. Zapach kobiecego śluzu, również zależy od spożywanego jedzenia. Oczywiście największy wpływ na smak ma stan zdrowia. 2. Sperma osób spożywających tylko warzywa smakuje lepiej, od tych którzy jedzą że smaczna, słodka sperma jest po soku z ananasa, aby osiągnąć ten efekt można spożywać również żurawinę, jabłko, melon i winogrona. Jedzenie pietruszki, selera czy traw pszenicy ma również wpływ na jej lepszy smak. Najgorszy natomiast mają: szparagi, czosnek i cebula. 3. Każdy mężczyzna ma tylko 12 godzin do seksu oralnego, aby osiągnąć sukces smakowy swojej spermy. To, że zje przed samym stosunkiem coś słodkiego nie oznacza, że sperma natychmiast się osłodzi. Wszystko potrzebuje pewnego czasu, aby odpowiednio zadziałać. Jak się okazuje są również na rynku tzw. niebieskie pigułki, tabletki wspomagające smak spermy, zawierają w sobie przede wszystkim dużo koncentratów owocowych i słodzików, ale coś mi się wydaje, że od takich tabletek i od takiej spermy można jedynie nieźle przytyć! 4. Ponoć najbardziej intensywny, bardzo podniecający, korzenny smak spermy mają Arabowie, sperma europejska natomiast pachnie przeważnie kasztanami, młodzieńcza zawsze ma zapach świeżości, no chyba że taki człowiek jest akurat chory. 5. Na gęstość spermy wpływa również spożywana przez mężczyzn ilość płynów i wody. 6. Aby spermy było więcej i była bardziej kremowa, specjaliści polecają spożywanie dużo białek jajka, żelatynę, otręby i oleje omega3. 7. Odwodnienie organizmu sprawić może, że ten kremik będzie gęsty i kluchowaty. Z historycznych i nie tylko historycznych ciekawostek: 1. W nowożytnym Kościele Priapa, kultury antycznej spożywanie nasienia męskiego w obecności innych było ważne i kulturowe, uważali oni bowiem, że sperma jest święta, bo posiada boską żywo-dajną siłę! W niektórych Gnostyckich Kościołach spożywano ją podczas mszy. 2. Młodzi chłopcy z plemienia Etoro, zamieszkujący w Papui-Nowej Gwinei, jedno z państw Oceanii, znajdującej się niedaleko Australii, by stać się dojrzałym człowiekiem, musieli połknąć najpierw spermę starszych. 3. Spożywanie nasienia pochodzące z Japonii, dwa sposoby. Spożywanie nasienia odbywało się z wieloma partnerami tzw sposób na bukkake – czyli praktyka seksualna polegająca na wytrysku nasienia grupy mężczyzn na osobę leżącą, siedząca lub bądź klęczącą, zazwyczaj był to wytrysk na twarz lub do ust. Drugim sposobem praktykowanym w Japonii był tzw gokkun, w którym osoba, zazwyczaj była nią kobieta spożywała nasienie wielu mężczyzn z jakiegoś pojemnika, miski, itp. Japończycy organizowali również zawody w prześciganiu się mężczyzn, jako producenta ludzkiego gatunku, największa ilość mężczyzn, jaka brała w tym udział to 200. 4. Dość ciekawe i przydatne: Forma Fellatio – czyli doustny akt seksualny jest dlatego mniej niebezpieczny niż odbyty drogami płciowymi, ponieważ HIV i inne wirusy przenoszone z drugiego człowieka są spowalniane przez ślinę i niszczone przez kwas żołądkowy, ale trzeba pamiętać również o tym, że jeśli w jamie ustnej są rany wirusy te przedostają się równie doskonale. 5. Wybadano również że sperma dobrze działa na uzębienie, minimalizuje migrenę i artretyzm- chorobę stawów. 6. Ilość spermy wytwarzanej podczas jednej ejakulacji czyli wytrysku nasienia to: około 4 do 6 mililitrów. W jednej spermie może znajdować się do około 500 milionów plemników, w warunkach fizjologicznych wytrysk nasienia występuje średnio po 2 minutach i 36 sekundach od rozpoczęcia stymulacji prącia. Czas ponownego upłynnienia to średnio 20-30 minut. 7. Informacyjnie dla kobiet, jak to przebiega u faceta! Wytrysk nasienia z cewki moczowej następuje w wyniku skurczów, które trwają kilka sekund i powtarzają się w odstępach 0,8 sekund. Po kilku intensywnych skurczach intensywność ich zmniejsza się często towarzysza im mięśnie brzucha. 8. Dobry sposób na zminimalizowanie zachorowań na raka. Badania sugerują, że sperma może mieć ogromny wpływ na zapobieganie i zwalczanie raka, szczególnie raka piersi, redukując ryzyko o co najmniej 50 procent. Krąży również pewna z tym związana Legenda: Robienie loda swojemu facetowi i połykanie jej co najmniej 3 razy w tygodniu może uchronić kobietę od raka piersi. Może warto sprawdzić! 9. 5 % populacji kobiet jest uczulonych na męskie nasienie. 10. Przynajmniej 2 wytryski dziennie mają bardzo korzystny wpływ na mężczyznę. W czasie produkcji nasienia organizm wydala substancje rakotwórcze. 11. Obfitość męskiego wytrysku uwarunkowana jest głównie od czasu, jaki upłynął od ostatniego wytrysku. Ma na to również wpływ stopień podniecenia, jego czas, uwarunkowania genetyczne, wszelakie choroby oraz stopień odprężenia i zmęczenia. Ma znaczenie również fakt, że mężczyźni w nocy miewają mimowolne wytryski, ilość nasienia może być kolejnym razem choćby przez to niewielka. 12. Produkcja spermy odbywa się w trakcie stosunku i podniecenia. Dodatkowe informacje do tematu, to kolejny skład nasienia: 5 % jego zawartości to plemniki. 5 % nasienia, zajmuje wydzielina gruczołów opuszkowo-cewkowych. 30 % to wydzielina prostaty. 60 % – wydzielina pęcherzyków nasiennych. UWAGA! Właśnie został opublikowany nowy artykuł NIEPRAWDOPODOBNIE GĘSTE WŁOSY Poczytaj też o CAŁA PRAWDA O PRZYRZĄDZIE MĘSKOŚCI

produkcja spermy po 50 roku życia